Häufig gestellte Fragen

Rolfing® arbeitet mit Bewegungstests um Verspannungen und Kompensationen im Körper zu erkennen. Um diese besser erkennen zu können und für die manuelle Arbeit auf dem Massagetisch ist Unterwäsche ideal. Für Frauen ist zweiteilige Unterwäsche zu empfehlen. Bei Männern funktioniert alles außer weite Boxershorts gut. Tragen Sie etwas, in dem Sie sich wohlfühlen.

Eine Sitzung dauert zirka 60 bis 90 Minuten und kostet zur Zeit 110 Euro.

Falls Sie einen vereinbarten Termin absagen müssen, tun Sie das bitte mindestens 24 Stunden vorher. Andernfalls muss ich Ihnen die Sitzung in Rechnung stellen.

Rolfing® ist nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen enthalten und wird daher nicht erstattet. Ob Ihre private Krankenversicherung die Behandlung ganz oder teilweise erstattet, klären Sie am besten direkt mit Ihrer Versicherung.

Einige Krankenkassen bieten ein Bonussystem für präventive Massnahmen an. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Bei bestimmten Beschwerden des Bewegungsapparates wie Rücken- oder Ischiasbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Spannungen in Nacken und Schulter, Bewegungseinschränkungen der Gelenke u.ä. ist die Wahrscheinlichkeit dafür groß.

Ziel des Rolfing® ist zwar nicht in erster Linie das Beheben von Symptomen, sondern die Verbesserung der Struktur, Haltung und Bewegungsfreiheit im gesamten Körper. Liegt die Ursache Ihrer Beschwerden aber zumindest zum Teil in ungünstiger Struktur und Haltung oder belastender Bewegung, dann besteht eine gute Chance, dass Ihre Beschwerden sich durch Rolfing® bessern.

Das Spektrum der Berührung reicht von sehr sanft bis intensiv. Sie sollten dabei jederzeit das Gefühl haben, dass Ihnen das, was mit Ihnen passiert, gut tut. Beginnt die Berührung unangenehm oder schmerzhaft zu werden, sprechen Sie es aus. Die Berührung kann jederzeit Ihren Bedürfnissen angepasst werden.

Schon nach einer Sitzung kann es zu einer Besserung Ihres Beschwerdebilds kommen.

Tiefgreifende, langfristige Veränderungen erfordern allerdings mehr Zeit. In der Praxis hat sich eine Serie von 10 Sitzungen bewährt. Die 10er-Sitzungen bauen aufeinander auf, jede hat ein eigenes Thema und wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Diese systemische Herangehenweise ermöglicht es, nicht nur an Symptomen zu arbeiten, sondern alle Körperregionen zu adressieren und in Verbindung miteinander zu setzen.

Eine Rolfing®-Sitzung verpflichtet Sie keinesfalls zu einer kompletten Serie von Sitzungen. Spätestens nach der dritten Sitzung besprechen wir, welche Stratgie für Sie am sinnvollsten ist.

Ein Abstand zwischen den Sitzungen von 1 - 3 Wochen ist optimal. So bleibt genügend ausreichend Zeit für die Integration von Veränderungen, aber gleichzeitig ist ein Kontinuität zwischen den einzelnen Sitzungen erkennbar.

Wenn eine akute Erkrankung des Bewegungsapparats oder von Organen vorliegt, sollten Sie sicherheitshalber einen Arzt fragen. Sprechen Sie auf alle Fälle mit mir über Vorerkrankungen und Beschwerden, damit wir uns bei der Behandlung darauf einstellen können.

Eine Rolfing®-Serie bietet eine große Chance für bleibende Veränderungen. Wie gut dies im Einzelfall gelingt, hängt von der Ausgangssituation ab. Ihr Alter, Ihr Allgemeinzustand, der Zustand, in dem sich ihre Struktur befindet, spielen eine Rolle. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Dauerhaftigkeit der Resultate beeinflussen. Wie groß ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung? Nehmen Sie aktiv am Prozess teil? Hinzu kommt, dass Ihre Toleranzgrenze, unangenehme Spannung zu ertragen, nach 10 Sitzungen sehr viel niedriger sein wird. Erfahrungsgemäß werden Sie schon deshalb eine möglichst mühelose, spannungsfreie Körperhaltung suchen und einnehmen wollen. Je häufiger Sie die "neue Haltung" erproben und als angenehm und mühelos empfinden, desto schneller wird Ihr altes Muster verblassen.